Как справляться с истериками у ребенка множество эффективных способов

Как другие мамы справляются с истериками ребёнка

Ниже приводятся 17 способов укротить истерики ребёнка от экспертов по психологии и других мамочек.

Отложите регулярное время игр с вашим дошкольником. Пусть он возьмёт на себя инициативу в выборе деятельности и обратит ваше внимание. Наличие этого положительного опыта даст ребёнку лучший фундамент для успокоения в другой раз, когда он расстроится.

Ищите возможности указать на его хорошее поведение, даже на маленькое улучшение. Чем более благоприятное внимание он получает для желаемого поведения, тем более вероятно, что он снова сделает это.

Вы также можете моделировать здоровые способы справиться с расстройствами в разгар моментов, например, делать глубокие вдохи.Не менее важно признаться, если вы выйдете из себя, сказав что-то вроде: «О, мама действительно слишком остро реагировала». Ребёнку нужно видеть и слышать, что иногда можно ошибаться.

Наконец, установите своего маленького на успех. Имейте в виду ситуации, которые, как правило, заканчиваются истерикой и планируйте соответственно.

Если он буянит, когда урчит в животе, упакуйте здоровую закуску.

Если он брыкается при переутомлении, сделайте тихий час приоритетным.

Пустые угрозы

Если вы скажете своему визжащему ребёнку, что вы собираетесь отключить телевизор, выключите его. Если вы предупредите его, что он получит тайм-аут в следующий раз, когда он кричит на вас, продолжайте — спокойно, быстро и без эмоций.

Сделать глубокий вдох и постараться сохранять спокойствие. Да, из-за истеричной магии у родителей возникают следующие симптомы: ускоренный пульс, нерегулярное дыхание, неконтролируемая потливость и чувство унижения.

Игнорируйте его, если он физически не ставит под угрозу себя или других. Убрав ваше внимание полностью, вы не укрепите его нежелательное поведение. Выйдите из комнаты и установите таймер на несколько минут, чтобы проверить его.

Если ребёнок принимается бить, пинать, кусать или бросать вещи во время кризиса, немедленно прекратите это и удалите из ситуации. Дайте понять, что вред другим не приемлем. Лишите привилегий и поставьте его в тайм-аут, если необходимо.

Если вы все ещё видите признаки гнева, не пытайтесь успокоить ребёнка. Его ярость должна сначала исчезнуть; гнев подавляет способность успокоиться. Гнев ими управляет, поэтому они отвергают утешение. (Так же вы не реагируете на реакцию, когда супруг пытается обнять вас после ссоры, потому что всё ещё дышите негодованием).

Без сюрпризов

«Ты можешь ещё раз покататься на скутере по парку, а затем нам нужно идти домой». Это даст им чувство контроля. Избегайте таких обещаний, как «Ты можешь покататься на своём скутере в течение пяти минут».

Яркая вспышка может произойти где угодно, от переполненной кабины лифта в офисе до оживлённой стоянки. Извлеките маленького крикуна из места возможного вреда, независимо от того, насколько он борется с вами.

Отвлечение детей от сцены истерики может вырвать их из неё. Изменение места действительно может изменить поведение.

Ребёнок будет соответствовать вашей громкости, потому что, в конечном счёте, он хочет общаться с вами. Помнить, что он чувствует разочарование или грусть, может помочь вам сохранять спокойствие. Если он забывается в кино или в другом общественном месте, выведите его на улицу.

Попробуйте предложить ему возможность посидеть на скамейке или в машине, пока успокаивается. Для некоторых детей такой вариант может помочь, особенно если недостаток контроля является причиной вспышки.

После истерики следуйте первоначальному требованию, которое устанавливалось в первую очередь. Если он расстроился, потому что вы сказали подобрать игрушку, он всё равно должен забрать её, как только успокоится.

Если он сошёл с рельсов, потому что вы сказали, что ему нельзя печенье, тогда не давайте ему печенье после слез. После того, как ребёнок продолжит игру и возьмёт игрушку, похвалите его. В конце концов, это позитивное поведение, которое вы хотите, чтобы он помнил и повторял.

Является ли это реакцией вашей маленькой истерички на то, что произошло, или попытка привлечь ваше внимание? Понимание источника безумия поможет вам справиться с поведением. Если малыш испытывает истерику от разочарования, посмотрите, можете ли вы помочь с задачей, которая его расстраивает.

Ваш дошкольник может, наконец, использовать слова, чтобы рассказать вам, что ему нужно или чего хочет. Но это не значит, что истерики закончились. Он все ещё учится справляться со своими эмоциями, поэтому незначительное несогласие может быстро превратиться в полноценную форму.

Поскольку ребёнок также ценит свою растущую независимость, ему нужна ваша помощь. Он может расстроиться, когда пробует сложную задачу (завязать себе ботинки), и понимает, что не может сделать это в одиночку.

Попытка этого трюка для истерики среди детей младше двух с половиной. Их словарь всего около 50 слов. Они связывают не более двух слов одновременно. Их высказывания ограничены, а мысли, желания и потребности увеличиваются.

Получив сообщение или поняв его неправильно, они кричат, чтобы освободить разочарование. Одно из решений: язык жестов. Обучение ребёнка тому, как вписать несколько ключевых слов — например, больше, еда, молоко и усталость — могут творить чудеса.

Другой подход, который помогает вырваться из-под истерики, заключается в том, чтобы сопереживать ребёнку, а затем играть в детектива. Вы научили детей некоторым словам на языке жестов. Но если они хотят что-то вроде кино, они не будут знать, как это попросить, и все ещё волнуются.

Поэтому скажите: «Покажи мне, чего хочешь». И увидите, будут ли они указывать на это. Это не всегда очевидно, но с небольшим временем и практикой вы начинаете общаться лучше. Если ребёнок указывает на своего старшего брата, например, это обычно означает, что брат что-то вырвал у него, и вы можете попросить брата это вернуть. Сколько ужасных, затянувшихся кризисов вы избежите таким образом!

Иногда ребёнку просто нужно вывести свой гнев, так что пусть он сделает это! Просто убедитесь, что в приступе нет ничего, что могло бы навредить ему. Этот подход помогает детям научиться выпускать эмоции неразрушающим образом.

Попытайтесь успокоить, сказав: «Все в порядке» или молчите. Затем объясните своё мнение. Например, ваша неконтролируемая милашка расстроена тем, что вы хотите, чтобы она надела ботинки. Нежное объяснение, почему она не может пойти в продуктовый магазин босиком, звучит убедительно.

Речь о ловком умственном переключении. Ребёнок занимается чем-то другим, поэтому он забывает о недавней катастрофе. Отвлеките малыша игрушкой или другим предметом или перейдите в другое место, если простое объяснение не помогает.

Наполните вашу сумочку всякими отвлекающими факторами, такими как игрушки, которые дети не видели, книги и вкусные закуски. Всякий раз, когда возникает истерика, вытаскивайте их по одной, пока что-то не привлечёт внимание детей.

«Нам нужно мороженое. Хочешь помочь мне выбрать аромат?» Или «О, посмотри там водоём с омарами!» Если вы находитесь в магазине, попробуйте вытащить что-то яркое и красочное с полки. «Какой красочный этот чайник».

У детей довольно короткие промежутки внимания, что означает, что их обычно легко отвлекать. И это всегда помогает, если вы действительно говорите по-настоящему, действительно взволнованы. Начните петь или говорить о чем-то, что детям нравится.

Больше обнимать

Крепкое объятие может показаться последним, что вы захотите сделать, когда ваш ребёнок волнуется. Но это действенный способ его успокоить. Просто обнимите и молчите, иначе вы просто ввяжетесь в бесполезную битву силы воли.

«Обнимашки» заставляют детей чувствовать себя в безопасности. Даже когда вы не согласны с их поведением, они должны знать, что вы беспокоитесь о них. Им просто нужно безопасное место, чтобы выплеснуть свои эмоции.

После полного цунами дети готовы принять вашу помощь. Они плохо себя чувствуют, когда их так не контролируют, и они нуждаются в ласке впоследствии.Предлагайте объятия и поцелуи, и простые фразы: «Это было действительно не очень весело».

Усталость и голод — это два самых больших угла истерики. Физические силы ребёнка уже находятся на краю, поэтому не нужно эмоционально напрягать его. Родители часто удивляются, почему у ребёнка происходят ежедневные кризисы.

И получается, что они происходят приблизительно в одно время ежедневно — до обеда или в ночное время и ранним вечером. Это неслучайно! Совет: покормите их, окуните, и пусть они отдыхают — поспят, или позвольте им посмотреть немного телевизор.

Как предотвратить истерику

Лучший способ справиться с истерикой – не допустить ее. И хотя психологи утверждают, что через эти приступы проходят все дети, вы можете постараться уменьшить частоту и тяжесть эмоциональных вспышек.

  1. Поддерживайте распорядок дня. Дети раннего возраста и дошкольники чувствуют себя в безопасности, когда придерживаются четко установленного режима. Голод и сонливость, вероятно, наиболее распространенные причины истерики. Их можно избежать, если соблюдать обычный дневной график отхода ко сну и приема пищи.
  2. Подготовьте ребенка к изменениям. Убедитесь, что предупреждаете его задолго до существенных изменений, например, таких как первый день в детском саду. Дав малышу время для приспособления, вы тем самым снизите вероятность появления приступов истерики.
  3. Будьте твердыми. Если ребенок чувствует, что он может с помощью истерик влиять на ваши решения, то будет и дальше манипулировать вами, чтобы добиться своего. Убедитесь, что он знает: вы принимаете твердые решения и не передумаете в ответ на плохое поведение.
  4. Пересмотрите свои запреты. Прежде чем отказывать малышу в просьбе, спросите себя, является ли ваш запрет действительно необходимым. Почему бы вашему сыну не перекусить, если ужин задерживается? Вы можете избежать истерики, просто сделав ему бутерброд. Не применяйте правила только ради правил, пересматривайте запреты.
  5. Предоставьте выбор. Уже с двух лет карапуз добивается большей автономности. Предложите ему простой выбор, чтобы он почувствовал себя самостоятельным человеком. Например, предложите на завтрак ребенку выбор между овсяной кашей и кукурузными хлопьями. Только не задавайте такой вопрос, как: «Что бы ты хотел покушать?» Вы рискуете получить совершенно ненужный вам ответ. Спрашивайте: «Ты будешь кушать кашу или хлопья?»
  6. Уделяйте больше внимания. Для ребенка даже плохое внимание лучше, чем никакое. Убедитесь в том, что тратите достаточно времени и откликаетесь на его основные потребности в любви и ласке.

Смотрим как прекратить детские истерики

Если малыш закапризничал, отвлеките его, узнайте, чем он недоволен, попытайтесь устранить причину его недовольства. Однако метод отвлекания срабатывает только тогда, когда истерика только начинается. Что делать, если ребенок уже вошел в эмоциональный раж?

  1. Дайте понять, что крики и вопли не влияют на вас, они не помогут поменять ваше решение. Если истерика не очень сильная, скажите: «Солнышко, произнеси спокойно, что тебе нужно. Я не понимаю тебя, когда ты кричишь». Если истерический приступ уже сильный, то вам лучше выйти из комнаты. Поговорите с малышом, когда он успокоится.
  2. Постарайтесь изолировать ребенка в самый пик эмоционального взрыва. Если это происходит дома, то оставьте его одного в детской, а если на улице – отведите туда, где нет других детей и взрослых.
  3. Во время капризов ведите себя всегда одинаково, чтобы малыш смог понять, что его поведение неэффективно.
  4. Объясните, как можно позитивными способами выражать свое недовольство. Уже с двух лет учите малыша употреблять в своей речи описание эмоций. Например, «я расстроен», «я сержусь», «мне скучно».
  5. Следите за своими чувствами. Маленькие дети легко заражаются чужими эмоциями. Так что ваша агрессия может только усугубить ситуацию.
  6. Будьте терпеливы. Если для ребенка истерики уже стали традиционными, не ждите, что все пройдет сразу после первого раза, когда вы выйдете из комнаты и спокойно объясните все ему. Чтобы новая модель закрепилась, потребуется какое-то время.

Не стоит бояться истерик у детей, нужно учиться реагировать на них правильно. Если вы уже перепробовали все советы, перечисленные в нашей статье, но по-прежнему наблюдаете вспышки гнева у своего ребенка, обратитесь за профессиональной помощью.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Детская истерика в магазине и читаем полезную публикацию о том как правильно говорить ребенку «НЕЛЬЗЯ»

Как понять, что ребенок избалован, и как его перевоспитать

Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass