Как решиться на развод с мужем советы психолога

Статистика разводов

Если взглянуть на современный институт брака с точки зрения статистики, то можно выделить массу интересных закономерностей. Прежде всего — тот факт, что концепция брака с годами утрачивает свою популярность и влияние в обществе.

С каждым годом, по всему миру, регистрируется все меньшее количество браков, при том, что общее население Земли стабильно растет. Все больше детей рождаются вне официального брака (примерно каждый третий), и это считается нормальным во всех развитых странах.

Наиболее консервативные семейные традиции в Японии, где на 1000 официально зарегистрированных союзов приходиться 250 разводов.

В странах Европы, в России и в США – ситуация с разводами примерно одинакова. Из 1000 зарегистрированных браков, так или иначе, распадаются от 500 до 600.

Из всех пар, проходящих через развод, таких которые делают это уже на первом году совместной жизни – не более 4%.

Тех пар, кто прожили вместе больше года, но менее двух лет – 16%, от трех до четырех лет 18%.

Наибольшее количество разводов (приблизительно 28%) происходит в период, когда пара прожила вместе от пяти до девяти лет.

Разводы пар проживших вместе более десяти лет, но менее двадцати составляют 22%, а тех, кто прожил более двадцати лет в браке – 12% от всего количества разводов.

Большинство разводов происходит в возрасте от 18 до 35 лет.

По популярности, выделяются следующие официальные причины расторжения брака:

  • Неподготовленность к семейной жизни — 42%
  • Алкоголизм и пьянство одного из супругов — 31%
  • Супружеская неверность — 15%
  • Отсутствие взаимопомощи в бытовых вопросах — 9%
  • Другие причины (неудовлетворенность в интимном плане, необоснованная ревность, материальные трудности, различие взглядов, отсутствие детей) – менее 3%

Существует также большой объем раздельных статистических данных по мужчинам и женщинам, из которых можно сделать много интересных выводов.

Очевидно, что из всех супружеских пар, более половины проходят через разрыв и процедуру расторжения брака, сопутствующие сложности и эмоциональные проблемы.

Советы психологов

Болезненней всего развод протекает в тех случаях, когда у разводящейся пары есть несовершеннолетний ребенок или дети. Такому разводу обычно предшествует длительный период взаимных мучений, так как многие родители стараются сохранить брак ради ребенка.

Действительно, лучшее благо, которое могут дать ребенку родители — это полноценная здоровая семья. Однако такое возможно далеко не всегда. В случаях, когда отношения между матерью и отцом безнадежно испорчены и деформированы, а понятие «семья» потеряло свой первоначальный смысл, весь негатив, имеющий место между родителями, так или иначе, проецируется на ребенка.

Более того, регулярные ссоры между супругами и нездоровый психологический фон оказывает разрушающее влияние на личность ребенка, очерняет образ отца и матери в его сознании, прививает ребенку чувство вины, и может негативно сказаться на его межличностных взаимоотношениях в будущем.

  • Постарайтесь откинуть эмоциональную составляющую, как при принятии решения, так и в ходе всего бракоразводного процесса. Руководствуйтесь исключительно соображениями рациональности и здравого смысла.
  • Чтобы преодолеть болезненные переживания, вызванные эмоциональной привязкой к бывшему супругу или супруге, составьте список всех его недостатков, черт, которые вам в нем не нравятся, и ситуаций, в которых он вас разочаровал. Периодически, вдумчиво перечитывайте этот список (особенно в моменты эмоциональных обострений, вызванных разрывом). Чем больше вы будете концентрироваться на недостатках человека, тем меньше вы будете о нем скучать.
  • Составьте список причин, по которым вы пошли на разрыв, и перечитывайте его регулярно, чтобы не забыть почему и ради чего вы это делаете, и держаться заданного курса.
  • Займите себя по-максимуму, чем угодно. Будь то работа, личная жизнь, спорт, забота о ребенке и т.д. Занятому человеку некогда страдать.

Многие считают, что инициатором разводов являются только жёны, что у представительниц прекрасной половины человечества чувства не угасают. Но и женщины способны разлюбить, измениться в не лучшую сторону. Мужчины начинают задумываться о разводе в следующих ситуациях:

  • Супруга перестала интересоваться вашими делами, у неё отсутствует желание общаться.
  • Запустила себя, не стремится поддерживать привлекательный внешний вид, не ухаживает за собой.
  • Перестала радовать вкусными блюдами.
  • Даже незначительная провинность вызывает у супруги бурю негодования, а при каждом разговоре она выводит вас из себя.
  • Немаловажной причиной может стать холодность жены в интимных отношениях, желание избежать их. Особенно, если супруга начала спать отдельно.

Многие люди боятся принять это жизненно важное болезненное решение. Поэтому часто обращаются за помощью к опытным психологам. Грамотный специалист поможет разобраться в себе, даст правильные советы, как решиться на непростой шаг:

  1. Нужно стремиться улучшить качество жизни. Только в этом случае можно стать счастливым человеком. Если жить с человеком невозможно, лучше быть одному или найти замену.
  2. Учитывайте недостатки второй половинки, которые сказываются на жизни. Муж запрещает посещать салон красоты или жена не отпускает на рыбалку? Стоит подумать — изменится ли ситуация после развода.
  3. Причиной, по которой муж подаёт на развод, часто является нежелание жены идти на контакт, отсутствие стремления проводить время вместе. Нужно быть умнее, перестать тратить время на постоянные уговоры, попытки изменить ситуацию. Если ничего не меняется — нужно двигаться дальше.

Важно помнить, что развод — серьёзный шаг. Поэтому к принятию решения следует подходить на холодную голову. Если семья дорога, необходимо общаться, искать пути решения проблем. Порой достаточно слушать друг друга, чтобы начать исправлять ошибки и не совершать их вновь. Это поможет сохранить брак, наладить отношения.

Разорвать отношения спокойно, без суеты и последовательно — искусство. Интуитивные решения не всегда бьют в цель. Так как решиться на полноценный развод не только с женой, но и с мужем может и умеет не каждый, рекомендуется использовать советы психолога:

  1. Проживая в одном доме, супруги ведут себя вежливо, спокойно, отстраненно, не позволяют себе оскорблений — все важное уже сказано, прошлое и друг друга изменить невозможно.
  2. После трёх лет дети понимают суть происходящего и лжи не простят. Ребенку сообщают о разводе оба родителя.
  3. Если у одного из партнеров есть надежда на сохранение союза, искренне обсуждают такую возможность, но претензии высказывают твердо, спокойно.
  4. Когда обе стороны согласились на примирение, партнеры учитывают требования друг друга. Обещаний недостаточно, их подтверждают действиями. Без решения семейных проблем обоими партнерами союз обречен.
  5. Супруги должны быть внимательными к своему психическому состоянию, ведь расстройства могут развиваться скрытно. Если эмоции зашкаливают, дают себе перерыв (при возможности отправляются отдохнуть к родителям, друзьям). Отдых друг от друга позволяет собраться с мыслями, убедиться в наличии или отсутствии чувств.
  6. Выбирают правильное время для решающего разговора. Пьющий муж должен воспринимать информацию в трезвом состоянии. Поздний вечер и ночь — неподходящее время для судьбоносных бесед. Решения принимают на холодную голову.
После отсутствия на нескольких судебных заседаниях одного партнера развод происходит без его согласия.

Раздумывая, как решиться на неизбежный развод с мужем, женщины прислушиваются к мнению окружения, тематическим чатам, книгам. Но это необъективные и незаинтересованные источники. В центре решения должен быть здоровый эгоизм.

Акцентируя внимание на собственном спокойствии и умиротворении после развода, следует задуматься также о физической атрибутике. Не все мужчины, вступая в брак, имеют в собственности квартиру, машину, благосостояние и т.д.

Как и женщины, мужчины обретают некую финансовую свободу или облегчение от отсутствующих переживаний по поводу необходимости в приобретении жилья, если проживают в квартире тещи, например. Разведясь, придется сменить место жительства, деятельности, вознести за свою жизнь ответственность только на себя (если до брака вы находились не в лучшем положении).

Рассмотрите следующие аспекты:

  • Возможность сохранения отношений за счет выстраивания доверительного взаимодействия (Когда муж с женой начинают жить вместе, создается иная атмосфера для обоих, как правило, один из партнеров ведет себя, как и раньше, другой же испытывает дискомфорт, быть может причина желания расторгнуть брак заключается в этом?);
  • Адаптация к вновь известным изменениям в женском характере (Если женщина на свиданиях пыталась демонстрировать только положительные качества, что привело вас к созданию ячейки общества, а сегодня она более раскрепощена и это вас беспокоит, может пересмотреть и переформировать сохранившийся идеальный образ с встреч до свадьбы?);
  • Наличие психологического дискомфорта не связано с супругой (Флегматики ценят любимых, но любят одиночество. Из-за появления еще одного человека, постоянно мелькающего перед глазами, не давая сосредоточиться на важном, имитируют желание избавиться от него, но после страдают. Проанализируйте это через визуализацию событий.);
  • Проявление антиморальных форм поведения супруги (Чтобы понимать, как решиться на развод с женой после ее измены, достаточно полюбить себя и не позволять собой манипулировать. Рекомендую к чтению: Жена не дает развод. Что делать?).

Если в предыдущем аспекте ставку нужно было делать на отношение к своим предпочтениям, с наличием детей дела обстоят иначе. Развод не освободит вас от обязательств перед ними, вам по-прежнему нужно будет заниматься их воспитанием, финансовым обеспечением и контактировать с бывшей супругой.

Но как решиться на развод с женой, если есть двое детей? Важно побеспокоиться о нескольких вещах:

  • Чтобы мать не настраивала против вас ребенка (детей) (Если обида жены застрянет в детских умах, до конца жизни они будут вас ненавидеть.);
  • Чтобы допустила ваше присутствие в брошенной семье (Ввиду обиды и понимания низкого отношения к семейству, бывшая супруга может отказать вам видеться с детьми, чтобы вы не воспитали в них низкие качества.);
  • Чтобы новая жена не стремилась на пост матери и не манипулировала бывшей семьей (Запреты, ревность, условия…);
  • Чтобы бывшая не смогла манипулировать вашим новосозданным союзом (Пример: бывшая придумала редкую болезнь дочери, а муж ушел к состоятельной женщине, у которой клянчил деньги на лечение, поверив в выдуманную болезнь. Как оказалось, брошенная жена жаждала платы за свою обиду, за которую в итоге расплатилась нынешняя жена. Лечения не было, средства вкладывались в будущее: недвижимость, бизнес. На момент, когда правда выяснилась, жены поменялись финансовым благосостоянием.).
Трансформация семьи сильно влияет на психику ребенка вне зависимости от его возраста до 18 лет. Слово, действие, отношение родителей оставляется в его подсознательной составляющей памяти, поэтому последствия могут проявиться спустя 5-10 лет, когда вы уже и не вспомните об ошибке.

Распространенные психотравмы и причины их возникновения:

  • Крики, ругань, использование брани в разговорах в итоге копируется детьми или выносятся на «трон» худших взаимоотношений, что заставит отстраниться от таких родителей во взрослой жизни и потерять контакт;
  • Рукоприкладство, в зависимости от того, к кому из родителей тянется ребенок, будет применяться и в его семье либо породит желание отомстить.

Обдумывая это непростое решение, помните о некоторых важных правилах.

  • Забудьте о жалости к себе и партнеру. Принимайте решение без учета этого чувства.
  • Любой аргумент примеряйте «на себя» – нужно ли это вам, будет ли оно полезным именно для вас.
  • Не решайте за других. Есть вопросы — задавайте.
  • Чаще представляйте, какие плюсы будет иметь ваше решение.

Разрыв отношений, эмоциональные этапы

Шоковый этап

Первоначальная реакция человека на «внезапно» активирующийся процесс разрыва отношений — это шок. Порой бывает трудно поверить в то, что разрыв действительно происходит.

Иногда люди до последнего не могут поверить в реальность происходящего, воспринимая развод как еще одну бытовую ссору, ставшую уже привычным ритуалом для нерадивых супругов.

Бывает так, что из шокового состояния человека выводит официальное решение суда, авторитетно объявляющее о том, что начался новый жизненный этап и человек, с которым он привык делить быт – больше не является его «собственностью».

Когда проходит шок и ощущение нереальности происходящего — на первый план выходят болезненные ощущения, обусловленные травмированным эго и чувством собственного достоинства. Этот период можно сравнить с восстановлением после физической травмы.

Человек проходит через этап распутывания всевозможных психологических, эмоциональных и моральных клубков, пытается разобраться в причинно-следственных связях, выполняет психологическую работу по лечению травмы, зализывает раны.

На этом этапе человек очень уязвим и чувствителен к различным раздражителям. Фоновая тоска имеет свойство усугубляться под действием бытовых невзгод, неприятностей, материальной неустроенности. Крайне важно не наделать глупостей под действием импульсивных и разрушительных эмоций, которые могут иметь негативные последствия и усугубить ситуацию в целом.

Важно помнить, что каким бы болезненным и неприятным не был этот этап, раны заживут, а боль и тоска пройдет, как проходит все в этой жизни.

Одиночество

На позднем этапе заживления душевных ран, вызванных разрывом отношений, человек может почувствовать себя одиноким. Даже если рядом есть друзья и потенциальные половые партнеры, может сложиться ощущение собственной ненужности и глубокого одиночества.

Этот ощущение – ложно и вызвано работой защитной функции психики человека. Подобно тому, как грубеют и затвердевают ткани в случае физического ранения, пореза или ожога, постепенно заживая и оставляя после себя рубец, психика человека также имеет свойство «затвердевать» в определенных местах, в тех случаях, когда ей нанесена травма.

Со временем все неприятные и болезненные ощущения, так же как и чувства одиночества, опустошенности и собственной черствости сойдут на нет.

Облегчение

После всех болезненных явлений, вызванных разрывом отношений, неизбежно наступает облегчение. Если человек все сделал правильно, то фоновое разочарование и тоска непременно сменится ощущением силы и чувством гордости за себя и свой осознанно пройденный нелегкий путь.

«Распутать» мысли поможет психолог. Если проблемы очевидны, тогда пора действовать. Цель — вычленить собственное «я» из многолетнего «мы».

«Хочу развестись, но никак не могу решиться», — мысль, которую необходимо для себя повторять (и записывать), но изменив формулировку: «Я развожусь!». Акцент делают на «я». Это действенная мантра для большей решительности.

Нужно определить дату или промежуток времени, в течение которого развод состоится, записать событие и число (лучше вручную). Рекомендуется писать, проговаривать. Осознать себя личностью помогут занятия спортом, новые хобби, активное общение вне семьи. Победы записывают в ежедневнике, хвалят себя, награждают.

Существуют положительные и отрицательные перспективы. Чтобы решиться пережить развод, можно использовать упражнение:

  1. Представить, что жизнь закончится через несколько месяцев.
  2. Написать список планов, имена людей, с которыми хочется это время провести.
  3. Составить 2 детальных перечня, что ждет членов семьи через 2 года: в случае развода и если брак сохранить.
Упражнения для фантазии помогают оценить ситуацию по-новому, определиться с решением.

Чтобы решиться и пережить развод, нужно отправиться отдыхать, оставив детей проверенному человеку. Подойдет муж, если он опытный хозяин дома, заботливый отец. Тишина, новые впечатления, забота о себе необходимы, чтобы найти выход.

Исключается бытовое, эмоциональное и сексуальное обслуживание партнера. Телесная близость возможна после решения проблем и по обоюдному желанию. Важно остаться наедине со своей личностью. Бросаясь в новые отношения в уязвленном состоянии, женщины рискуют связаться с манипуляторами.

Чтобы побороть страхи, нужно их осознать (проговаривать, записывать). Следующие шаги:

  • создание «материальной подушки»;
  • погружение в новые дела;
  • если есть ребенок, тогда забота о его комфорте должна помочь решиться на развод;
  • активный отдых, забота о красоте;
  • ведение дневника успехов;
  • поддержка близких (важна молчаливая поддержка в виде приятного совместного времяпрепровождения, человеку не нужны чужие советы, ему необходимо время, чтобы принять свое решение);
  • фантазирование о самостоятельном светлом будущем;
  • посещение психолога (при желании).

Эффективность не терпит суеты и спешки.

Как понять, что пора разводиться с женой

Трижды подумайте, может, ваш случай не требует развода. Многие мужчины жалеют о решении спустя 2-5 лет. Пройдите тест. Точность результата зависит от честности ответов.

В жизни каждой пары наступает сложный период, когда кажется, что любовь гаснет, партнер перестает интересовать, ссоры возникают на пустом месте по различным причинам. Такие периоды называются кризисами отношений.

Многие видят в разводе единственно правильное решение. Безусловно, ситуации бывают разные, но в большинстве случаев всегда можно найти компромиссное решение и сделать так, чтобы чувства вспыхнули с новой силой.

Выделим возможные причины наступления того момента, когда супруги  задумываются о разводе, но не могут на него решиться.

Измена

Основная причина, которая приводит к краху отношений, является измена одного из супругов. В этом случае второй супруг теряет доверие к партнеру, ищет причины в себе и не может забыть предательства.

Гармоничные ранее отношения перестают быть таковыми и становятся натянутыми и дискомфортными для обоих супругов. Обманутому супругу трудно понять мотивы и простить предательство и обиду. Возникает мысль о разводе.

Совместная жизнь только ради детей

Ситуация в семье, когда супруги живут вместе только из-за детей. На этот счет существует двоякое мнение. Безусловно, малыш должен расти в полной семье, имея обоих родителей. Однако в семье, где царит негативная атмосфера, случаются постоянные ссоры, драки и склоки ничего хорошего для ребенка быть не может.

Страх чужого мнения

Совместная жизнь из-за страха людского осуждения. В паре давно угасли былые чувства, нет общих тем и интересов, однако сделать решительный шаг и разойтись не так просто из-за людской молвы, стыда, осуждения родственников.

Скучная интимная жизнь

Проблемы в интимной сфере жизни также могут стать причиной развода. Зачастую у одного или обоих супругов пропадает искра. К примеру, жена не видит больше в своем муже желанного мужчину. Это может быть связано с появлением в ее жизни другого партнера или в силу внешних обстоятельств, на которые уходят все силы, а на интимную жизнь сил уже не хватает.

Устали друг от друга

Ситуация, когда партнер не вызывает ничего, кроме раздражения. В этом случае даже самые минимальные оплошности партнера вызывают гнев. И с каждым днем, как снежный ком раздражение нарастает, что приводит к скандалам.

Здесь стоит признаться себе в том, что вы просто ищите поводы для ссор, так как не можете решиться на развод.

Неравный вклад в развитие семейных отношений

Случается так, что один любит, а другой позволяет себя любить, один тащит на себе все тяжести быта, а другому все равно, он просто приспосабливается к жизненному укладу и получаемым благам, ничего не давая взамен.

Муж распускает руки — одна из причин развода

Бытовое насилие. Множество женщин, не имея сил бороться с домашним тираном, рано или поздно решаются на развод, оберегая тем самым себя и своего ребенка

Причины, по которым люди медлят с разводом

Важные и судьбоносные решения (в том числе решение о разводе) лучше всего принимать «на холодную голову», постаравшись исключить все эмоциональные факторы. Следует тщательно взвесить все «за» и «против», водрузив на весы абсолютно все существующие аспекты супружеской жизни.

Если выходит так, что аргументы «за развод» существенно перевешивают аргументы «против» — нужно разводиться. Перед началом каких-либо действий следует подготовиться к предстоящей «операции» морально, практически и материально. Все ходы следует делать на холодную голову, разыгрывая свою партию, как по нотам.

Если же аргументы «за сохранение брака» перевешивают аргументы за развод, возможно, стоит направить усилия, на то чтобы сохранить семью.

Однако следует помнить, что если мысли о разводе имеют место, то, скорее всего, не беспочвенно, так как дыма без огня не бывает.

Правильно ответить на этот вопрос помогает простой метод. Если женщина задумывается о разводе со своим мужем (тот же метод подходит и для мужа, размышляющего о разводе с женой), ей следует составить список, в который нужно внести все качества, черты, действия, достоинства, которые, она хотела бы видеть в собственном спутнике.

Список может состоять из неограниченного количества пунктов, главное, чтобы они были по-настоящему важны, а не надуманны.

Как только список будет составлен, нужно пройтись по каждому пункту с вопросом: «соответствует ли мой муж данному критерию?». Если окажется, что из двадцати критериев, нынешний супруг не соответствует по семи и более, значит, что женщина живет не с тем, кто ей нужен.

От трех до семи несоответствий – неопределенная фаза, где нужно принимать сложное решение, основываясь на важности отдельно взятых факторов.

Причины, по которым люди медлят с разводом

Разорвать привязанность, привычку, вырваться из манипуляций бывает сложно. Еще сложнее нести ответственность. Чужие друг другу партнеры остаются в браке, потому что:

  • не уверены в будущем (страх одиночества, бедности, разрушенных жизней детей);
  • боятся сплетен, осуждения;
  • привыкли друг к другу;
  • чувствуют вину, жалость к партнеру (касается изменников);
  • являются жертвами абьюза (психологически зависимы от партнера).

Осознание сдерживающих факторов — начало освобождения.

Формально браки распадаются по самым разным причинам: муж завел любовницу, у женщины появился любовник, брак себя изжил и больше нет общих интересов, духовной и телесной близости, частыми стали скандалы.

Но за каждой такой формальной причиной стоят истинные причины, которые и приводят к супружеской неверности, к другим проступкам партнеров. Если причины остаются незамеченными, если их сознательно игнорируют, не решают, если решение невозможно, отношения начинают развиваться по деструктивной схеме.

Из деструктивной семьи есть только один выход — развод. Чтобы не ошибиться, нужно точно знать признаки деструкции отношений. О том, что ваши отношения стали токсичными, опасными говорят некоторые характерные признаки.

  • Все чаще вы ощущаете, что утрачиваете себя, вы прекрасно понимаете, что вами манипулируют, но ничего не можете с этим поделать.
  • Слишком много энергии, сил и нервов вы тратите на сохранение отношений – это не дает вам возможности полноценно общаться с другими, работать со всей отдачей.
  • Вы зависите от настроения и желаний партнера эмоционально и физически.
  • Проблемы вашей второй половинки становятся вашими, решаете вы их вместо своих собственных проблем, в ущерб себе.
  • Вы боитесь предстать перед партнером настоящим, таким, каким вы являетесь, потому что боитесь, что вас настоящим отвергнут. Вас часто критикуют в важных вопросах и в мелочах (от работы до выбора цвета одежды).
  • С вашими желаниями не считаются, ими даже не интересуются, их не учитывают. Нет уважения, вас оскорбляют, унижают. Ваши потребности (даже естественные) не учитываются.
  • У вас полностью отсутствует личное пространство (хобби, друзья, свободное время).
  • Вы подвергаетесь насилию (физическому, психологическому, экономическому).

От них пора избавляться, если изменить что-то не представляется возможным. Дополнительными факторами, которые лишь отягощают ситуацию, можно считать следующие обстоятельства:

  • брак был скоропалительным, решение не было хорошо обдумано;
  • большая разница в возрасте у мужа с женой;
  • социальный статус партнеров сильно отличается;
  • уровень образования партнеров разный;
  • разные цели и стремления, взгляды на жизнь;
  • партнеры являются представителями разных национальностей, культур и религий.
  • отсутствие общих целей;
  • отсутствие эмоциональной и сексуальной связи;
  • зависимость от алкоголя, наркотиков;
  • насилие любого типа (тиран бывает не только физическим).
В жизни каждой семьи могут случаться периоды кризисов – их ни в коем случае нельзя путать с деструкцией. Кризис — временное явление, вызванное недавно возникшими обстоятельствами, причинами. В таком случае оба партнера в целом готовы к компромиссу и диалогу.

Отличить кризис от деструктивных патологических отношений можно, ответив честно на несколько вопросов.

  • Большинство ли неоднозначных или спорных ситуаций в семье становится конфликтом (или даже дракой)?
  • Обвинения и оскорбления стали нормой? Бранные слова звучат чаще, чем нежные?
  • Часто ли партнер вспоминает другому ошибки, винит его, стыдит?
  • Есть ли уважительное отношение к вашим словам, мнению, потребностям?
  • Поддерживает ли партнер ваше желание личного роста?
  • Все ли в порядке в ваших сексуальных отношениях?

Женские журналы и форумы пестрят советами «сохранять брак любой ценой». В случае с деструктивными брачными отношениями сохранять брак опасно для жизни, здоровья, развития детей. Развода в большинстве случаев не избежать, если:

  • брак строится на жертвенности одного из партнеров (один жертвует собой и своей жизнью, планами, интересами ради благополучия другого);
  • в браке имеют место рукоприкладство, сексуальное насилие, издевательства;
  • один из партнеров пьет или употребляет наркотические вещества, при этом отказывается признавать свою болезнь и лечиться;
  • в семье есть культ личности и тирания (один из партнеров подавляет второго, лишает его права слова, мнения, решений, запрещает общаться с друзьями, родственниками, жестко контролирует все дела и финансовые расходы второй стороны);
  • в семье накопилось множество оставленных, неразрешенных вовремя конфликтных ситуаций, при этом отсутствует интимная жизнь;
  • у одного или обоих партнеров нет стремления работать над сохранением отношений;
  • имеет место патологическая необоснованная параноидальная или маниакальная ревность, лечиться от которой у психотерапевта или психиатра ревнивый партнер наотрез отказывается, не признавая факт своей болезни;
  • родители не могут прийти к единому мнению в воспитании детей.

В этом списке, как видите, нет измен. Есть немало пар, которые с трудом, но уверенно прошли через это, простили и сохранили семью, отношения в ней стали лучше. При желании такие проблемы обоюдно решаются без необходимости в расторжении брака.

Чтобы вам было проще «поставить точный диагноз», ответьте себе честно еще на один важный вопрос: «Устранима ли причина разногласий и непонимания?». Ответьте не теоретически, а применительно к вашим обстоятельствам (теоретически и наркомания излечима, и алкоголики становятся примерными, на практике же — это единичные случаи).

Выносите вердикт и начинайте действовать, чтобы спасти себя, свою жизнь и психику своего ребенка, если он есть.

Когда люди только решаются на вступление в брак, они не задумываются о том, что придется разводиться. Голова наполнена лишь мыслями о счастливой семейной жизни и воплощении давних мечтаний. Однако, семейные психологи говорят, что в большинстве пар на третьем и седьмом году совместной жизни может начаться кризис.

Часто пары расстаются из-за небольшого недопонимания или ссоры, в которых виноваты оба супруга. Но как понять, действительно ли есть веское основание для развода с мужем? Рассмотрим некоторые признаки, когда пора разводиться:

  • Измена. В моменты кризиса отношений или из-за собственного увлечения муж может нарушить супружескую верность. Супруге сложно простить виновного, обида еще долгое время остается в памяти. Хотя обстоятельства складываются не в пользу женщины, решение о разводе дается с трудом.
  • Насилие. По статистике четверо из пяти женщин, так или иначе, подвергались насилию в семье. Это происходит по разным причинам, например, мужчина хочет самоутвердиться за счет слабого партнера. И чаще всего ситуация со временем усугубляется, что дает серьезное основание для расторжения брака. Тем более это касается ситуации когда мужчина поднимает руку на детей. Решение о расторжении брака в подобной ситуации только облегчит жизнь. Однако встает вопрос о том, как сообщить мужу о разводе, чтобы никто физически не пострадал?
  • Неравноценный вклад. Развестись с мужем можно и по другой причине — если его действия или бездействие угрожает благополучию семьи. Как понять, что пора разводиться в такой ситуации? Часто бывает, что во время ухаживания человек только делает видимость благополучия. Но через некоторое время после вступления в брак отказывается обеспечивать семью или даже влезает все в новые и новые долги. Человек, расторгнувший брак в такой ситуации, спасает себя и детей от нищеты.

Что необходимо предпринять если принято решение подать на развод?

Если женщина твердо для себя решила уходить, правильнее всего будет поступить следующим образом:

  • До разговора нужно тщательно взвесить все за и против, чтобы потом аргументировано рассказать мужу о принятом решении. Разговор желательно прокрутить в голове заранее.
  • Подойдите к разговору с холодным рассудком. Эмоции и обиды в сторону, это может спровоцировать супруга на неадекватные действия.
  • Перед разговором можно посетить консультацию психолога, он поможет разобраться в себе и окончательно понять, готовы ли вы на этот шаг.
  • Поговорите с родными и близкими, заручитесь их поддержкой.
  • Позаботьтесь о своей безопасности и безопасности своих детей.
  • Не унижайте мужчину во время разговора, говорите сухо и по факту.
  • Если причина развода – другой мужчина, не стоит говорить об этом бывшему мужу, это ранит его, и возможно он будет мстить.

Прежде чем пойти на крайние меры, подумайте действительно вы этого хотите развода, или это временная неурядица в ваших отношениях. Помните, что любую проблему можно преодолеть. Но не мучайте себя, если муж переходит все мыслимые и немыслимые границы. Не будьте жертвой!

Как только все аргументы «за» и «против» складываются вместе и взвешиваются без участия эмоций, математическое решение данной задачи появляется само собой. Человек уже знает правильный ответ.

Теперь осталось решиться поступить правильно, сделать шаг навстречу неизвестности, по сложному пути. Сильный и мудрый человек не боится трудностей, он знает, что ему делать. Ему свойственно идти сложным путем, двигаясь к цели.

Развод — это не просто второй штамп в паспорте или унизительное судебное разбирательство по разделу имущества и детей. Это, в первую очередь, душевная травма (вне зависимости от того, кто стал инициатором распада брака). Психологи вполне обоснованно сравнивают расставание с потерей близкого (смертью). Переживается развод именно как утрата, поэтому пойти по доброй воле на такие переживания очень и очень непросто.

У каждого человека есть определенная доля страха за собственное будущее, поскольку развод изменит его настоящее. Пока женщина замужем, она старается не задумываться о том, сколько разведенных женщин в поисках нового личного счастья так и остаются одинокими или встречают партнеров, которые оказываются куда хуже бывших. Замужняя женщина — определенный статус в обществе, его потеря кажется позорной, постыдной.

Мужчины больше боятся быть брошенными, чем инициаторами развода, поскольку для них важно из любой ситуации выходить победителями. Страх за собственную самооценку, в том числе – в глазах окружающих, а также нежелание менять привычный комфортный ход событий нередко мешают им принять решение о расторжении изжившего себя брака.

Развод потребует мобилизации внутренних ресурсов, изменения образа жизни всех участников процесса, будущее при этом оказывается неочевидным, туманным – именно это является главным сдерживающим фактором. Но в случае деструкции, когда развод — единственное разумное решение по выходу из личного и семейного кризиса, стоит обратить внимание на другую сторону — на ту личную свободу, которую даст решение.

После того как женщина приняла решение о разводе и подготовилась начать действовать, важно сделать правильные шаги. В первую очередь надо позаботиться о благополучии детей и, возможно, объяснить им причину расставания. После этого постараться взять себя руки и начать действовать.

Советы психологов как сказать о разводе мужу:

  • Начните разговаривать в подходящее время. Если супруг в плохом настроении или чем-то серьезным занят лучше к нему не подходить. В это время мужчина может сорваться, из-за чего начнется скандал.
  • Постарайтесь обсудить все в течение одного разговора. При этом расскажите все как есть, изложив свою точку зрения честно. Если мужчина достаточно мудрый, он примет ваши слова с готовностью.
  • Во время беседы сохраняйте спокойствие. Для этого лучше заранее обдумать как начать разговор.
  • Не стоит вспоминать старых обид, это только приведет к спору и взаимным упрекам.

Теперь рассмотрим советы как решиться на развод с мужем и какие реальные шаги стоит предпринять:

  • Отбросив эмоции в сторону, подумайте о юридической стороне развода. Старайтесь вести себя спокойно и уравновешено. Для этого необходимо знать, что нужно делать дальше.
  • Возможно, появятся упреки со стороны родственников или знакомых. В этот момент важно сохранить уравновешенность и хладнокровие. Впоследствии это поможет сохранить хорошие отношения между детьми и отцом.
  • Если нет имущественных споров или несовершеннолетних детей можете подать на развод в ЗАГСе по месту прописки.
  • По закону дается определенное время, от одного месяца до трех, на примирение сторон. После этого выдается документ подтверждающий развод.
  • В том случае, когда есть спор из-за раздела имущества, кредитов или родители не могут определить с кем будет жить ребенок и какие алименты нужно платить, обращаются в суд. Чтобы ускорить развод, лучше еще до обращения в государственные органы составить соглашение по спорным вопросам.
  • Облегчить дело поможет профессиональный юрист. Хотя это может привести к дополнительным расходам, но так можно избежать суеты с оформлением документов и выиграть спор.

Помните, что развод — важное решение и принимать его в спешке не стоит. Если же ситуация действительно серьезная, тогда откладывания дела в долгий ящик приведет только к усугублению ситуации. В любом случае старайтесь подумать о благополучии детей и собственного здоровья.

Развод и жизненные ценности

Собственные моральные принципы, а также духовные ценности и потребности должны быть основными ориентирами в принятии таких судьбоносных и важных решений, как решение создать семью или аннулировать ее.

Если духовные ценности человека не вписываются в ту действительность, которая сложилась между людьми, а сам человек чувствует потребности, которые не удовлетворяются в существующем браке, имеет желание освободиться от оков нерационального или изжившего себя союза — не следует бояться выйти из него.

Человек приходит в этот мир, чтобы развиваться, созидать и радоваться жизни. Любые факторы, которые заставляют человека страдать, приспосабливаться к неприемлемым условиям, перегорать внутри, не раскрыв свой потенциал – являются деструктивными, вредоносными, противоречат природным механизмам и глобальному предназначению человека. По своей природе человек не раб, а творец.

Как безболезненно разойтись?

обоснованные причины для расставания

Безболезненных разводов не бывает. Вам предстоит пройти через несколько стадий принятия горя: от полного отрицания реальности до гнева, депрессии, смирения и принятия. Но принятие будет в любом случае.

Расстаться, если решение принято, нужно с достоинством. Максимально постарайтесь объяснить свое решение: говорите с партнером ровно, спокойно, убедительно, приводите аргументы, не оскорбляйте его, не унижайте.

если партнер-алкоголик не отпускает, тотально контролирует, если партнер-тиран не хочет ничего слышать о вашем решении, если он начинает угрожать, шантажировать, поднимает руку, то разговор лучше исключить.

Уходите тихо, осторожно, чтобы не спровоцировать неадекватного партнера на агрессию. Можете заручиться поддержкой близких или друзей, попросить их помочь вам вывезти свои вещи или поприсутствовать во время ухода — это снизит вероятность физического насилия.

Не становитесь жертвой манипуляции, оценивайте мотивы партнера правильно. Не жалейте себя и его. Одно дело уходить от того, кого любишь и уважаешь, и совсем другое — покидать человека, который потенциально опасен для вас и ваших детей.

Развод — конец или начало

Несмотря на то, что расторжение брака в большинстве случаев является концом отношений, оно также представляет собой новое начало. Развод это важное событие, обозначающее вхождение в новый этап жизни.

Вместо того чтобы зацикливаться на болезненных и негативных моментах, которые всегда имеют место, следует сосредоточиться на мыслях о новом начале, о том, что ждет его впереди и на том, ради чего человек проходит все эти сложные испытания.

Когда закрываются одни двери, всегда непременно открываются другие. Если провести внимательную работу над ошибками, сделать необходимые выводы и усвоить уроки, то следующий жизненный этап будет представлять собой гораздо более интересный и качественный отрезок пути, чем тот, что уже пройден.

Материальный аспект

Большую роль в принятии решения о разводе играет материальная составляющая, раздел имущества и сопутствующие финансовые аспекты, таящие в себе фактор страха и неопределенности.

Процесс расторжения брака, как и институт брака в целом, довольно подробно сформулирован законодательно. Совместно нажитое имущество подлежит равноценному разделу, независимо от того, на чьи деньги оно куплено, или на кого зарегистрировано. Выплаты алиментов, в случае если есть общие дети, также контролируется государством.

Однако раздел имущества решением суда – далеко не обязательно. Во многих случаях супруги сами приходят к договоренности, относительно того, как они хотят разделить общее имущество. Если подойти к процессу зрело и грамотно, то раздел имущества не должен стать камнем преткновения, или обстоятельством непреодолимой силы.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass